改善

高血圧は自覚症状もなく進行します。病気になる前に生活習慣の改善が必要です。 でも、高血圧の自覚症状が出ているのであれば、危険な病のサインかもしれません。 生活習慣の改善方法や病気の対処方法をまとめました。

生活習慣を変えることで、ドロドロの血液が血液サラサラへ改善が可能です。 手遅れになる前に食事と運動によって予防しましょう。 それでもダメな時（頻脈や動機、胸の苦しみ、ふらつき、倦怠感等）の対処方法はこれで！